Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh - Segar Alami - 0813-78424238

 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

Buah kurma (Phoenix dactylifera) merupakan tanaman palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix. Bagi negara yang mayoritas penduduknya muslim termasuk Indonesia, sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah kurma sering dikonsumsi sebagai manisan, terutama pada bulan Ramadhan. Tidak tahu pasti asal pohon kurma ini berasal, namun banyak yang menyakini bahwa pohon kurma berasal dari bantaran sungai Nil.

Di Indonesia, buah kurma banyak dijual di pinggir-pinggir jalan sampai pusat oleh-oleh. Walaupun buah kurma berukuran kecil dan tidak lebih besar dari buah biji nangka tapi mempunyai banyak manfaat .Ini dia manfaat - manfaat nya :

1. Penangkal racun. Dengan memakan 7 butir kurma setiap hari dapat melawan racun karena kurma memiliki kandungan vitokimia serta memiliki zat antioksidan.
2. Sumber energi. Buah kurma memiliki kandungan energi untuk tubuh sehingga buah ini sering dijadikan sebagai makanan berbuka puasa.
3. Mencegah kanker usus besar. Kurma yang kaya serat dapat membantu selaput lendir usus dan mengikat bahan kimia sehingga mencegah kanker usus besar.
4. Melancarkan buang air besar.
5. Kandungan tannin pada kurma merupakan anti infeksi anti inflamasi dan anti hermaracik.
6. Kandungan vitamin A pada buah kurma memiliki manfaat untuk kesehatan mata , kesehatan kulit dan melinduungi dari kanker paru paru juga kanker mulut.
7. Kurma merupakan sumber zat besi yang baik. Zat besi merupakan komponen hemoglobin didalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen dalam darah.
8. Kalium yang terdapat dalam kurma dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan terhadap jantung koroner dan stroke.
9. Kandungan zat besi dan B Kompleks mikro nutrient pafa kurma bermanfaat untuk membentuk sel darah merah  dan mencegah anemia.
10. Zinc meningkatkan hormone testosterone untuk meningkatkan kebugaran pria.

Nah itu dia Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh. O iya nanti sore sambil jalan-jalan mampir ke Segar Alami untuk persiapan buka puasa sehat nya yaaa ;). 

Segar Alami buka seperti biasa dari jam 17.00 - 24.00 , berlokasi di Jl. Jend. Sudirman ( depan Honda Capella Motor, seberang Plaza Telkom ). Untuk informasi lebih lanjut kamu bisa hubungi di 0813-78424238 / 0813-78187000.

Semangat puasa !! ;)